Mental training para la gestión emocional

Online

Lugar: Campus virtual

Sin Calendarios

Sin Horarios

 Impartido por: Manuel Hernández

Precio: 150€

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  Matrícula

100% AUDIOVISUAL Y ONLINE

CON EXPERTOS, PASO A PASO

ACCESO SIN LÍMITES

DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO

TÍTULO UNIVERSITARIO EUROPEO

  • Mental training Manuel Hernandez                                                                                                                                                                                                                                                                       Los directivos de las organizaciones están sometidos a mucha presión: hay que aportar resultados cada vez mejores y en menos tiempo, hay que asumir nuevas responsabilidades, etc. Si el directivo no conoce su mente y cómo funciona, puede hacerla funcionar mal y conseguir que esta se “estropee” lo cual se evidencia por conductas como: el síndrome del estrés, el síndrome del quemado (burnout), depresiones, ansiedades, y otras patologías orgánicas causadas por un sobreesfuerzo del sistema nervioso: mareos, malas digestiones, dolores de cabeza o de espalda, trastornos del sueño, etc.

    El Mental Training está compuesto por una serie de técnicas que permiten tener a la persona que lo práctica mejores resultados en su vida, ya sea considerada a nivel particular o profesional. De todos es conocida la importancia que damos en la sociedad de hoy en día al cuerpo. Practicamos deportes de todo tipo: running, bicicleta, montañismo, gimnasio, etc. Pues bien, la práctica de “ejercicios” para la mente no está tan extendida.  Es verdad que en los últimos cinco años se ha popularizado bastante la técnica de la atención plena (mindfulness), pero aún no aprovechamos otras técnicas que se han demostrado muy útiles para la mente. Los líderes de las organizaciones tienen aquí la oportunidad de descubrir nuevas herramientas que, si las practican con una frecuencia regular, pueden conseguir resultados muy positivos en su actividad profesional.

  • A empresarios, emprendedores, profesionales y directivos con cargos de responsabilidad que trabajen bajo presión, con stress, en situaciones de incertidumbre o que deban tomar decisiones con agilidad y precisión.

    • Conocer el funcionamiento de la propia mente, para poderlo cambiar.
    • Cambiar la autopercepción y la percepcion del entorno.
    • Obtener mejores resultados profesionales.
  • TEMA 1 Introducción

    La energía mental

    Los neurotransmisores
    Las rutinas
    El enfoque al cambio

    TEMA 2  Estructura y desarrollo

    Tipos de conocimiento:

    • El desconocimiento inconsciente
    • El desconocimiento consciente
    • El conocimiento consciente
    • El conocimiento inconsciente

    Herramientas para el entrenamiento mental

    TEMA 3 Conclusiones
    Resumen y desarrollo
    Seis técnicas para practicar el mental training y conseguir mejores resultados

  • Reconocido al 100% como crédito de programas de postgrado y adaptado a sus necesidades en cada momento.

    El curso consta de 1ECTS que se puede convalidar en cualquiera de los programas Executive, Postgrado o Master que contemplen este contenido en su estructura.

    De esta manera, usted se forma sólo en aquello que más le interesa en cada momento sin perder la oportunidad de ir cursando, gradualmente programas de postgrado con el título universitario europeo correspondiente.

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